دليل المعتمر لأداء المناسك
تمثل رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، لأن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تذهب للحرم في آخر الليل لتبتعد عن الزحام.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو ترطيب جسمك على read more فترات متقاربة، تحديداً أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
مسك الختام
أخيراً، تحلى بالصبر والأخلاق الحميدة مع إخوانك المعتمرين. التواجد في هذه البقاع محطة لتجديد الإيمان.